Vegan Bounty Bites
Wer kann der saftigen Kokosfüllung umhüllt von knackiger Schokolade schon wiederstehen? Diese Version enthält nur wenige Zutaten, die...
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Franziska
4. Juli 20201 Min.
Süsskartoffel - Fries
Fries vegan Zubereitungszeit: ca. 90 Minuten Menge: für 2 Personen Zutaten Grosse Süsskartoffel (250 g) 2 EL Kirchererbsen-/ Vollkornmehl...
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Franziska
13. Juni 20201 Min.
Vollkornsamosas mit Süsskartoffelfüllung
Der Teig ist knackig, die Füllung aromatisch und weich... Trotz der Zubereitung im Ofen, schmeckt der Teig nicht trocken. Samosas vegan...
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Franziska
20. Mai 20201 Min.
Fluffiger Kaffeeschaum
Kaffeeschaum Benötigte Hilfsmittel: Handmixer Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Menge: für 2 Personen Zutaten (Hafer-) Milch Topping: 1 EL...
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Franziska
20. Apr. 20201 Min.
Kokosnuss-Kakao Dattelkugeln
Die Bällchen sind dank den guten Inhaltstoffe super als Snack für Zwischendurch oder gar für einen Energieschub kurz vor einer sportlichen E
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Franziska
5. Apr. 20201 Min.
Gemüse-Salsa
Diese Salsa schmeckt hervorragend als Sauce für ein Sandwich, Wrap (z.B. mit Gemüse-Bällchen) oder Pasta. Ein echter Alleskönner......
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Franziska
5. Apr. 20201 Min.
Gemüse-Patties
Diese Gemüse-Patties sind innen saftig und aussen knackig. Der perfekte Inhalt also für den nächsten hausgemachten Burger... Sie...
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Franziska
5. Apr. 20201 Min.
Gemüse-Bällchen
Die Bällchen sind innen saftig und weich und aussen knusprig. Sie werten mit Sicherheit jeden Salat, Wrap oder Sandwich auf, schmecken...
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Franziska
24. März 20201 Min.
Cashew-Dip
Ob als Brotaufstrich, als Dip für Cracker oder als Topping für Salate oder beispielsweise Pastagerichte, dieser vielseitige Cashew-Dip...
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Franziska
16. März 20201 Min.
Heidelbeer-Mohn-Bananenbrot
Der perfekte Snack vor dem Sport oder als Frühstück. Am besten mit Nussmus bestrichen... Heidelbeer-Mohn-Bananenbrot vegan, glutenfrei...
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Franziska
16. März 20201 Min.
Knuspriges Granola
Ob als knuspriger Snack oder als Müsli zum Frühstück, Granola passt immer! Granola vegan, glutenfrei Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten...
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Franziska
24. Feb. 20201 Min.
Erbsen Guacamole
Wenn Du ein Freund mexikanischer Küche bist, jedoch aufgrund des hohen Wasserverbrauchs beim Anbau von Avocados lieber auf die Frucht...
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Franziska
8. Feb. 20201 Min.
Rotes Linsen-Dal mit Gemüse
Ein Gericht, welches meiner Meinung nach - egal ob zum Mittag- oder Abendessen - praktisch immer passt und wie eine Suppe von Innen...
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Franziska
21. Jan. 20201 Min.
(Randen-) Hummus mit Knäckebrot
Hummus steht auf der Liste meiner Lieblingsdips sehr weit oben, wenn nicht sogar an erster Stelle. Die zarte Creme, die so vielseitig...
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Franziska
21. Jan. 20201 Min.
Studentenfutter-Nussmus
Für einen kleinen Energieschub für zwischendurch hat sich wohl jeder schon einmal auf eine Hand voller Nüsse verlassen... Wie wäre es,...
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Franziska
12. Jan. 20201 Min.
Gesundes Nutella
Nutella ist in vielen Haushalten kaum wegzudenken und gehört als fester Bestandeil auf den Frühstückstisch, was gut nachvollziehbar ist,...
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Franziska
26. Dez. 20191 Min.
Gesunde Rumkugeln
Schon als Kind habe ich die Rumkugel aus einer Schachtel Pralinen rausgepickt. Nach wie vor mag ich die Kombination aus Rum und...
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