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    Vegan Bounty Bites
    Franziska
    • 21. Feb. 2021
    • 1 Min.

    Vegan Bounty Bites

    Wer kann der saftigen Kokosfüllung umhüllt von knackiger Schokolade schon wiederstehen? Diese Version enthält nur wenige Zutaten, die...
    28 Ansichten0 Kommentare
    Süsskartoffel - Fries
    Franziska
    • 4. Juli 2020
    • 1 Min.

    Süsskartoffel - Fries

    Fries vegan Zubereitungszeit: ca. 90 Minuten Menge: für 2 Personen Zutaten Grosse Süsskartoffel (250 g) 2 EL Kirchererbsen-/ Vollkornmehl...
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    Vollkornsamosas mit Süsskartoffelfüllung
    Franziska
    • 13. Juni 2020
    • 1 Min.

    Vollkornsamosas mit Süsskartoffelfüllung

    Der Teig ist knackig, die Füllung aromatisch und weich... Trotz der Zubereitung im Ofen, schmeckt der Teig nicht trocken. Samosas vegan...
    23 Ansichten0 Kommentare
    Fluffiger Kaffeeschaum
    Franziska
    • 20. Mai 2020
    • 1 Min.

    Fluffiger Kaffeeschaum

    Kaffeeschaum Benötigte Hilfsmittel: Handmixer Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Menge: für 2 Personen Zutaten (Hafer-) Milch Topping: 1 EL...
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    Kokosnuss-Kakao Dattelkugeln
    Franziska
    • 20. Apr. 2020
    • 1 Min.

    Kokosnuss-Kakao Dattelkugeln

    Die Bällchen sind dank den guten Inhaltstoffe super als Snack für Zwischendurch oder gar für einen Energieschub kurz vor einer sportlichen E
    32 Ansichten0 Kommentare
    Gemüse-Salsa
    Franziska
    • 5. Apr. 2020
    • 1 Min.

    Gemüse-Salsa

    Diese Salsa schmeckt hervorragend als Sauce für ein Sandwich, Wrap (z.B. mit Gemüse-Bällchen) oder Pasta. Ein echter Alleskönner......
    14 Ansichten0 Kommentare
    Gemüse-Patties
    Franziska
    • 5. Apr. 2020
    • 1 Min.

    Gemüse-Patties

    Diese Gemüse-Patties sind innen saftig und aussen knackig. Der perfekte Inhalt also für den nächsten hausgemachten Burger... Sie...
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    Gemüse-Bällchen
    Franziska
    • 5. Apr. 2020
    • 1 Min.

    Gemüse-Bällchen

    Die Bällchen sind innen saftig und weich und aussen knusprig. Sie werten mit Sicherheit jeden Salat, Wrap oder Sandwich auf, schmecken...
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    Cashew-Dip
    Franziska
    • 24. März 2020
    • 1 Min.

    Cashew-Dip

    Ob als Brotaufstrich, als Dip für Cracker oder als Topping für Salate oder beispielsweise Pastagerichte, dieser vielseitige Cashew-Dip...
    12 Ansichten0 Kommentare
    Heidelbeer-Mohn-Bananenbrot
    Franziska
    • 16. März 2020
    • 1 Min.

    Heidelbeer-Mohn-Bananenbrot

    Der perfekte Snack vor dem Sport oder als Frühstück. Am besten mit Nussmus bestrichen... Heidelbeer-Mohn-Bananenbrot vegan, glutenfrei...
    46 Ansichten0 Kommentare
    Knuspriges Granola
    Franziska
    • 16. März 2020
    • 1 Min.

    Knuspriges Granola

    Ob als knuspriger Snack oder als Müsli zum Frühstück, Granola passt immer! Granola vegan, glutenfrei Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten...
    47 Ansichten0 Kommentare
    Erbsen Guacamole
    Franziska
    • 24. Feb. 2020
    • 1 Min.

    Erbsen Guacamole

    Wenn Du ein Freund mexikanischer Küche bist, jedoch aufgrund des hohen Wasserverbrauchs beim Anbau von Avocados lieber auf die Frucht...
    41 Ansichten0 Kommentare
    Rotes Linsen-Dal mit Gemüse
    Franziska
    • 8. Feb. 2020
    • 1 Min.

    Rotes Linsen-Dal mit Gemüse

    Ein Gericht, welches meiner Meinung nach - egal ob zum Mittag- oder Abendessen - praktisch immer passt und wie eine Suppe von Innen...
    29 Ansichten0 Kommentare
    (Randen-) Hummus mit Knäckebrot
    Franziska
    • 21. Jan. 2020
    • 1 Min.

    (Randen-) Hummus mit Knäckebrot

    Hummus steht auf der Liste meiner Lieblingsdips sehr weit oben, wenn nicht sogar an erster Stelle. Die zarte Creme, die so vielseitig...
    28 Ansichten0 Kommentare
    Studentenfutter-Nussmus
    Franziska
    • 21. Jan. 2020
    • 1 Min.

    Studentenfutter-Nussmus

    Für einen kleinen Energieschub für zwischendurch hat sich wohl jeder schon einmal auf eine Hand voller Nüsse verlassen... Wie wäre es,...
    34 Ansichten0 Kommentare
    Gesundes Nutella
    Franziska
    • 12. Jan. 2020
    • 1 Min.

    Gesundes Nutella

    Nutella ist in vielen Haushalten kaum wegzudenken und gehört als fester Bestandeil auf den Frühstückstisch, was gut nachvollziehbar ist,...
    25 Ansichten0 Kommentare
    Gesunde Rumkugeln
    Franziska
    • 26. Dez. 2019
    • 1 Min.

    Gesunde Rumkugeln

    Schon als Kind habe ich die Rumkugel aus einer Schachtel Pralinen rausgepickt. Nach wie vor mag ich die Kombination aus Rum und...
    47 Ansichten0 Kommentare

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