Blumenkohl

Aktualisiert: 3. Feb. 2020

Was für ein schönes Gemüse... Ob in Scheiben geschnitten oder in Röschen gezupft, Blumenkohl besticht durch seine symmetrische organische Erscheinung und bereichert damit - nicht nur optisch - viele Gerichte.




Infos

kcal: 25/ 100 g

Herkunft: China, Indien, USA (die grössten Produzenten)

Besondere Inhaltsstoffe: Vitamin C, Magnesium, Eisen, Zink


Rezepte

Für Gerichte mit Blumenkohl klicke auf #Blumenkohl.


Wie setzt Du dieses vielseitige Gemüse am liebsten ein?


Franziska






13 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Griess

Datteln