Süsskartoffel Kokos Auflauf
Eigentlich ist der Auflauf eine herzhafte Hauptspeise, er würde aber durchaus als Dessert durchgehen. Die Aromen der wenigen ausgewählten...
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Franziska
- 21. Feb. 2021
- 1 Min.
Vegan Bounty Bites
Wer kann der saftigen Kokosfüllung umhüllt von knackiger Schokolade schon wiederstehen? Diese Version enthält nur wenige Zutaten, die...
42 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 19. Sept. 2020
- 1 Min.
Himmbeer Chia Jam
Diese zuckerfreie Marmelade ist innert 15 Minuten gemacht und überzeugt durch ihren intensiven fruchtigen Geschmack. Sie eignet sich...
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Franziska
- 12. Aug. 2020
- 1 Min.
Zoodles mit Gemüse-Bolognese
Falls Du eine etwas leichtere Alternative zu Spaghetti Napoli suchst, die voll mit Vitaminen und Ballaststoffen ist... Zoodles mit...
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Franziska
- 29. Juli 2020
- 1 Min.
Veganes "Rührei"
Dank Kala Namak schmeckt dieses Gericht überraschend ähnlich, wie die herkömmliche Version mit Eiern. Das Kurkuma-Pulver verleiht ihm die...
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Franziska
- 4. Juli 2020
- 1 Min.
Süsskartoffel - Fries
Fries vegan Zubereitungszeit: ca. 90 Minuten Menge: für 2 Personen Zutaten Grosse Süsskartoffel (250 g) 2 EL Kirchererbsen-/ Vollkornmehl...
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Franziska
- 13. Juni 2020
- 1 Min.
Vollkornsamosas mit Süsskartoffelfüllung
Der Teig ist knackig, die Füllung aromatisch und weich... Trotz der Zubereitung im Ofen, schmeckt der Teig nicht trocken. Samosas vegan...
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Franziska
- 20. Mai 2020
- 1 Min.
Apfelbrot
Falls Du gebackene Bananen nicht allzu sehr magst, kann ich Dir diese Alternative zum Bananenbrot empfehlen. Das Brot besticht durch...
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Franziska
- 3. Mai 2020
- 1 Min.
(Vegane) Zucchini Lasagne
Diese Lassagne präsentiert sich wesentlich leichter als das Original, da sie weder Béchamel-Sauce, Pasta oder Käse enthält. Die Zucchini-Str
51 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 1. Mai 2020
- 1 Min.
Rhabarber-Parfait
Dieser Frühstücksbecher kann problemlos am Vorabend vorbereitet und am nächsten Morgen genossen oder als Snack für unterwegs eingepackt werd
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Franziska
- 26. Apr. 2020
- 1 Min.
Heidelbeer-Cashew-Törtchen
Diese Törtchen müssen nicht gebacken werden, sind erfrischend und damit perfekt geeignet für einen frühlingshaften bzw. sommerlichen Nachtis
23 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 20. Apr. 2020
- 1 Min.
Kokosnuss-Kakao Dattelkugeln
Die Bällchen sind dank den guten Inhaltstoffe super als Snack für Zwischendurch oder gar für einen Energieschub kurz vor einer sportlichen E
41 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 20. Apr. 2020
- 1 Min.
Veganes Gemüse-Quiche
Der Teig ist knackig, die Füllung saftig und luftig... Wie es eben sein soll! Was das Topping anbelangt, sind der eigenen Kreativitiät...
30 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Würziger Karotten-Porridge
Dieser Porridge hat nichts mit dem oft gemacklosen Brei zu tun, den man viel zu oft an Frühstücksbuffets antrifft... Er ist cremig,...
20 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 11. Apr. 2020
- 1 Min.
Kichererbsenwasser-Schokoladenmousse
Dieses Dessert enthält lediglich drei Zutaten und ist sehr luftig und vor allem schokoladig. Die wohl eher überraschende Zutat -...
25 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 5. Apr. 2020
- 1 Min.
Gemüse-Salsa
Diese Salsa schmeckt hervorragend als Sauce für ein Sandwich, Wrap (z.B. mit Gemüse-Bällchen) oder Pasta. Ein echter Alleskönner......
17 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 5. Apr. 2020
- 1 Min.
Gemüse-Patties
Diese Gemüse-Patties sind innen saftig und aussen knackig. Der perfekte Inhalt also für den nächsten hausgemachten Burger... Sie...
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Franziska
- 5. Apr. 2020
- 1 Min.
Gemüse-Bällchen
Die Bällchen sind innen saftig und weich und aussen knusprig. Sie werten mit Sicherheit jeden Salat, Wrap oder Sandwich auf, schmecken...
23 Ansichten0 Kommentare
Franziska
- 1. Apr. 2020
- 1 Min.
Salzige Protein-Waffeln
Zwar verbindet man automatisch Lebensmittel wie Puderzucker, Nutella oder Apfelmus mit Waffeln, was jedoch nicht bedeutet, dass Waffeln...
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Franziska
- 1. Apr. 2020
- 1 Min.
Süsskartoffel-Kichererbsen-Püree
Dieses Püree ist schnell zubereitet, kann gut aufbewahrt und wieder aufgewärmt werden und ist eine sättigende aber dennoch leichte...
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