
Zoodles mit Gemüse-Bolognese
Falls Du eine etwas leichtere Alternative zu Spaghetti Napoli suchst, die voll mit Vitaminen und Ballaststoffen ist... Zoodles mit Gemüse-Bolognese vegan, glutenfrei Küchenhelfer: Spiralschneider (alternativ: Sparschäler) Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Ruhezeit: ca. 4 Stunden Menge: für 2 Personen Zutaten 4 Zucchini 1 Paprika 1 Karotte 2 Zehen Knoblauch 4 Tomaten 200 g Beluga Linsen (gekocht) 4 Stängel Basilikum 1 TL Garam Masala 1/2 TL Salz Zubereitung Die Zucchini mit ein